L'Effet Spotlight

Pourquoi c'est important

Thomas Gilovich (Cornell, 2000) a demontre qu'on surestime massivement l'attention que les autres portent a nos actions et notre apparence. Ce biais egocentrique vous paralyse. En le comprenant, vous osez publier, presenter, et iterer sans peur du jugement.

Le framework

1. 01

   Ancrage egocentrique

   Vous partez de votre propre expérience (riche, intense) et vous ajustez insuffisamment pour prendre en compte le point de vue des autres. Résultat : vous croyez que tout le monde a remarque votre erreur.

2. 02

   Illusion de transparence

   Phénomène lie : vous surestimez aussi a quel point les autres percoivent vos émotions internes. Votre stress en présentation ? Quasi invisible pour l'audience (Gilovich & Savitsky, 1999).

3. 03

   L'expérience du t-shirt

   Dans l'étude fondatrice, les participants pensaient que 50% de la salle avait remarque leur t-shirt embarrassant. En réalité : moins de 25%. On surestime du double.

4. 04

   Impact sur le travail creatif

   Le spotlight effect est l'ennemi n1 de la publication. Vous ne postez pas parce que vous avez peur du regard. Mais personne ne scrute vos posts autant que vous.

Pour aller plus loin